Eu já tinha feito exercícios nela mas qdo era outro dono... isso há uns 6 anos atrás...
De lá pra cá muita coisa aconteceu na minha vida, mas então... rs
A primeira impressão q eu tive é q vai ser bacana malhar e fazer diversas modalidades de ginástica...
Aproveitei e fiz uma aula experimental de STEP e outra de FORCE que é ginástica localizada...
Adorei a aula, foi bem divertida e bem cansativa, estou morta...
Mas agora não sei o que fazer...
Pq acabei vendo aula de hidroginástica (mesmo preço) em outra academia de terça e quinta.
Ficaria assim:
Ou
Segunda: Step e Force
Terça: Jump e bicicleta em casa
Quarta: Mix e Musculação
Quinta: Force e bicicleta em casa
Sexta: M Thay e Pilates
Sábado: Musculação e bicicleta
ou
Segunda, Quarta e Sábado - Bicicleta em casa mesmo
Terça e Quinta - Aula de Hidroginástica
Sexta - Aula de Pilates
Mas agora estou numa dúvida...
Qual dessas rotinas eu deveria manter?
Vou ver o que eu faço...
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